Matt徐偉育

我承認，我實在太愛吃動物性蛋白質，這也是為什麼我之前胖到將近100公斤的原因。

過多的油脂，以及為了烹調美味，所添加的鹽，也造成了含鈉量超標，實在會讓身體有不良的影響，所以適量而且重點的攝取動物性蛋白質，是非常重要的。

明天將會教你，如何健康的攝取動物性蛋白質。

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在1997年時，體重超重了20公斤，我花了6個月的時間，減去了21公斤。偉育很早就了解減肥的困難及痛苦，我明白只要掌控腦袋中的想法！行為就會發生劇烈改變。擁有超人的心態，自然就能夠輕鬆減肥，也可以一輩子，再也不用對享用美食，充滿罪惡感，更可以維持長久完美身材和體態。偉育將這套心法以及方法，教授幫助那些，下定決心、和想要擁有完美身材的人，尤其是講求效率，想要「一次搞定」的人，都能夠迅速地找到力量，並且執行達到驚人的效果。如何「一次搞定」，是偉育最擅長，也最專注的關鍵核心。徐偉育目前是美商賀寶芙總裁，已經輔導過上千人，成功的減重成功，甚至幫助其他人減重成功，而他們對於自己身材的改變，不但感到滿意，更感受到心靈的滿足，親密關係提升，以及職場收入的增加。台北賀寶芙。同時擁有「超人的心態」，不但讓偉育自己，擁有健康活躍的體態和生活，更完成了113公里的半程超級鐵人。跟我們一起「擁有超人的心態」，將讓你擁有超越凡人的人生。

1997年加入賀寶芙，目前為總裁組成員。運用8020法則，80%營養飲食，加上20%運動，已經協助超過14個國家的朋友，達成體態雕塑，以及活出健康活躍的生活方式。台北賀寶芙、減肥減重。

我承認，我實在太愛吃動物性蛋白質，這也是為什麼我之前胖到將近100公斤的原因。 By Matt徐偉育 2021-07-16 06:31:00 有 7 人按讚 Share this:

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